Los mejores tenis para comenzar a correr con estilo este año
Ya sea que estés reforzando tu rutina y aumentando tu potencia para 2022, o que te embarques en tu primera carrera 5K.
Primero lo primero: comprar los tenis correctos. Si tu propósito el próximo año es correr un maratón en 2022, o si acabas de empezar a entrenar para lograr tu meta hacia los 5K, encontrar las mejores tenis para correr es un paso esencial (y probablemente el que más merece atención).
Comprar los tenis de running adecuados te ayudará a evitar lesiones, también esto podría mejorar tu rendimiento y, lo que es más importante, proporcionarte la comodidad (y el estilo) que podría impulsarte a correr ese kilómetro extra antes de parar para recuperar el aliento.
¿Cómo elegir los tenis para correr adecuados?
Encontrar el estilo de zapatos de running adecuado para ti puede ser complicado. Una rápida búsqueda en Google te revelará la cantidad de opciones que hay allá afuera. La buena noticia es que hay un par para cada estilo y presupuesto. Desde las zapatillas de trail hasta los de carretera que te permitirán alcanzar tu meta. Puedes estar segura de que siempre encontrarás un par de zapatillas de running que se adapte a tus necesidades específicas.
¿Es mejor comprar unas zapatillas de running una talla más grande?
A veces tu talla habitual puede ser un poco restrictiva cuando se trata de zapatillas para correr. Esto se debe a que, cuando te mueves, es probable que tus pies choquen con los bordes de la zapatilla, y cuando tus tenis tienen un ajuste perfecto podrías acabar con rozaduras, ampollas y entumecimiento. Siempre se recomienda comprarlos media talla más grande.
¿Cuáles tenis para correr recomiendan los podólogos?
Los podólogos recomiendan buscar unos tenis que ayuden a mantener la tracción y la resistencia mientras se corre. Las zapatillas con un nivel de amortiguación uniforme, ranuras flexibles profundas y soporte para el arco del pie, como el de las zapatillas New Balance Fresh Foam, son ideales.
Así que, si estás a punto de embarcarte en una rutina de running regular, o estás buscando actualizar ese viejo par de zapatillas, mejor revisa la guía de Vogue sobre los mejores zapatos para correr antes de comprar tu próximo par:
Artículo originalmente publicado en Vogue UK, vogue.co.uk.
Foto: Cortesía.1/13Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield
Con la suela más adherente que hemos encontrado, las zapatillas Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield son tus nuevas amigas para el clima húmedo. Con una banda que imita a los neumáticos y una parte superior resistente a la intemperie, tus pies se mantendrán calientes y, lo que es más importante, secos. En elegante negro, también combinan con todo.
Foto: Cortesía.2/13Brooks Levitate 5 Stealthfit
Los Brooks Levitate 4 eran difíciles de superar. Pero, por sus ingeniosas opciones de personalización para ajuste y soporte, la variación Levitate 5 es realmente superior. Elige la opción de soporte GTS si tienes rodillas delicadas y escoge los Stealthfit si prefieres tenis más cómodos.
Foto: Cortesía.3/13Puma Magnify Nitro SP
Si la comodidad es lo tuyo, no busques más. Desde la primera carrera los Puma Deviate Nitro Spectra son esponjosos, suaves y no rozan en absoluto en el talón. Dicho esto, estos tenis son sorprendentemente livianos, lo que los hace dignos de un día de carrera.
Foto: Cortesía.4/13Nike Zoom Fly 3
Si está buscando una zapatilla para entrenar para una carretera de alta velocidad basada en el rendimiento, pero no estás del todo lista para comprar una de las opciones de gama alta, estos son los tenis para ti. La entresuela de placa de fibra de carbono hace que este sean tenis muy sensibles, y eso significa una cosa: más velocidad. También son duraderos.
Foto: Cortesía.5/13Asics Novablast
Un dato a tener en cuenta es que Asics mantiene un compromiso absoluto para que todo aquel que compre sus tenis entienda qué tipo de corredor es, y así encontrar los tenis más adecuados. La marca incluso ha creado una herramienta de selección de zapatos inteligente en asics.com para ayudarte. Los tenis Novablast están diseñados para cualquiera que esté empezando a correr, incluso distancias cortas.
Foto: Cortesía.6/13HOKA ONE ONE Clifton 7
Si tienes arcos altos, las zapatillas HOKA ONE ONE son geniales debido a su icónico diseño de meta-rocker. La silueta curva permite una transición sin esfuerzo del talón a la punta, que en última instancia es positiva para las personas cuyos arcos altos se interponen en el camino de una distribución óptima del peso.
Foto: Cortesía.7/13Saucony Ride 13
Saucony es conocido por su atención a la comodidad, y con sus más recientes tenis para correr, los Ride 13, ha creado el diseño con mayor amortiguación hasta el momento. Gracias a la tecnología PWRRUN, te sentirás aún más elástica y más energizado durante las carreras. Saucony también ha diseñado un soporte bajo los pies 3D-Formfit que se adapta al pie del usuario utilizando material elástico flexible. Son cómodas e inteligentes.
Foto: Cortesía.8/13Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail
Antes los tenis trail running tenían, por decirlo de alguna manera, un desafío estético. Ya no: las Nike Pegasus Trail son tan bonitas que, francamente, es difícil creer que sean unas zapatillas de correr. Si estás corriendo fuera de la pista, las suelas con agarre son esenciales en terrenos accidentados, resbaladizos o irregulares. Pero estas zapatillas también tienen toda la ligereza y el rebote de las clásicas Nike Pegasus.
